很多人去日本玩的時都會帶Calbee的早餐穀片🍓回來（紅袋子），老實說之前我也會喔。但自從去年開始厲行減肥計畫好好檢視自己飲食之後，發現紅袋的Calbee的早餐穀片根本很多糖，每50公克裡會含有31公克的糖🍭喔！（雖然它真的很好吃啊，我無法否認）但這次去日本發現Calbee終於出了減糖25％的早餐穀片版本，糖份從原先的31公克減至→17.8公克了（每50公克的份量）！而且還加了稀少糖！
什麼是稀少糖呢？就是日本近年來發現的一種糖類，只需要在食物中少許添加，有甜味但幾乎無熱量，而且能抑制脂肪吸收，不過這種糖也相對的昂貴喔（一般超市還不好找稀少糖呢）有興趣的人看介紹👉 https://bit.ly/2KETGy9
所以建議喜愛Calbee穀片又不想要吃太多糖份的人，可以改買這種白袋子的減糖版本，現在也還算好買囉，我在超市跟藥妝店都有看到在賣，售價也跟紅袋差不多。口味吃起來會比紅袋比較不甜喔～
只是要提醒大家，如果你要減重，這種還是含糖量太高了，如果要減重，基本上這種有糖的穀片還是不能碰的😜，如果一般人沒有特別減重需求，想要比較健康一點的快速早餐，有時就能用這種來做喔。（基本上我都加在無糖優格上一起吃，非常健康^^）
🍓Calbee減糖穀片日本官方網站
https://www.calbee.co.jp/frugra/product/off.html
＃從去年到今年從XXL減成M號大小
＃所以我買東西一定會仔細看成分的
＃飲食控制健康瘦
＃因為我已經減肥成功我才敢吃啊哈哈哈
💋去日本帶這兩本親子景點玩都玩不完💋
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